کیا ہائی ٹیک گردن کا مساج خریدنا ضروری ہے جو انسانی ہاتھ کی جگہ لے؟

فون کے ساتھ کھیلنے کے لیے دیر تک سر نیچے، ہم جوان ہیں گردن کے مسائل کی ایک قسم ……
کیا آپ مختلف قسم کے ہائی ٹیک گردن کے مالش کے قابل ہیں؟
ابتدائی طور پر، یہ مساج ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں، لیکن صحت کی فوج کی بحالی اور نوجوانوں کی ریڑھ کی ہڈی کے بڑھتے ہوئے مسائل کے ساتھ، گردن کا مساج نوجوانوں میں تیزی سے مقبول ہو رہا ہے۔

● گردن کی مالش کرنے والے کس طرح کام کرتے ہیں۔

کے عام انتخاب کے سب سے زیادہگردن کا مساجشراکت دار گریوا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل ہیں، واضح طور پر محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کی گریوا ریڑھ کی ہڈی مشکل ہے، اور یہاں تک کہ اکثر درد کا احساس بھی ہوتا ہے، اور گریوا ریڑھ کی ہڈی کا مساج واقعی ہمارے درد کو کم کرنے، گریوا ریڑھ کی ہڈی کے درد کو دور کرنے کے لیے ایک خاص حد تک طبی امداد فراہم کر سکتا ہے۔ علامات

”گردن کا مساج“ کے لیے آن لائن سرچ کریں، مختلف قسم کی پراڈکٹس ہوں گی، ان پروڈکٹس کا تعارف یکساں ہے، کام کے اصول کا خلاصہ دو اہم زمروں میں کیا گیا ہے، ایک الیکٹرک نوکنگ اور پریسنگ، دوسرا امپلس کا استعمال۔ محرک

یہ چینی طب میں میریڈیئن سائنس کے ساتھ مل کر انسانی ergonomics کے اصول کے ڈیزائنرز ہیں، انسانی مساج کی تکنیکوں کو پروگرام کیا گیا، آلہ کے کمپیوٹر پروگرام میں ان پٹ ڈالا گیا، اور پھر ایک خاص طاقت اور تعدد ڈیزائن کیا گیا، صارف مشین کے استعمال میں مساج کرنے والے کی نقل کرنے کے لیے طے شدہ پروگرام کے مطابق، کندھے اور گردن کے ایکیوپنکچر پوائنٹس اور جسمانی مساج کے لیے میریڈیئنز۔

●نبض

کئی مقبولگردن کا مساجآج کل کندھے اور گردن کے پٹھوں کو متحرک کرنے کے لیے الیکٹرانک پلس کا استعمال کرتے ہیں، یعنی الیکٹروڈز میں شامل کم وولٹیج کی کم فریکوئنسی دالوں کا استعمال کرتے ہوئے چھوٹے برقی کرنٹ کو جاری کیا جاتا ہے، اور ہلکی دھڑکنیں پٹھوں کے درد کو کم کرسکتی ہیں۔
مزید برآں، آج کل گردن کا مساج بہت تیزی سے اپ ڈیٹ ہو جاتا ہے، جس کے افعال میں اضافہ ہوتا ہے، پہلے ذکر کردہ الیکٹرانک پلس کے علاوہ، مقناطیسی اور انفراریڈ علاج بھی شامل کیے گئے ہیں۔
لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ علاج کا کوئی طریقہ ہے، یہ دراصل بیرونی محرکات کی ایک سیریز میں ابلتا ہے جو جسم میں خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، پٹھوں کو آرام دیتا ہے، پٹھوں میں تناؤ کو جاری کرتا ہے اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔

●گردن کا مساج کیسے استعمال کریں۔

اگرچہ ہر ایکگردن کا مساجبالکل اسی طرح استعمال کیا جاتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی خریدتے ہیں، آپ کو تفصیلی آپریشن اور احتیاطی تدابیر کو سمجھنے کے لیے اسے استعمال کرنے سے پہلے ہدایات کو ہمیشہ بغور پڑھنا چاہیے۔

گردن کی مالش کرنے والے کو فی الحال دو قسموں میں تقسیم کیا گیا ہے، ایک پیچ کے ساتھ منسلک نہیں ہے، جب استعمال کیا جائے تو براہ راست گردن پر سیٹ کیا جا سکتا ہے، دوسرا پیچ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، اس طرح کا استعمال یہ دیکھنے سے پہلے کہ آیا پیچ صاف ہے یا نہیں ، پیسٹ صحیح ایکیوپنکچر پوائنٹس تلاش کرنے کے لئے ہدایات کے مطابق ہونا چاہئے اور پھر پیسٹ کریں۔
صحیح جگہ پر رکھیں، پاور شروع کریں، گیئر کا انتخاب کرنے کے لیے ان کی اپنی صورتحال کے مطابق، آنکھ بند کر کے "درد" کا پیچھا نہ کریں اور ان کی اپنی فریکوئنسی کے لیے موزوں نہ منتخب کریں، نرم گیئر مساج سے شروع کرنا یاد رکھیں، بتدریج ایڈجسٹمنٹ کے مطابق بنائیں۔ .
بیٹھنے کے لیے آرام دہ پوزیشن کا انتخاب کرنے کے عمل کو استعمال کریں، حادثات سے بچنے کے لیے اپنی گردنیں نہ موڑیں، جیسے کہ تکلیف، فوراً رک جائیں۔
مساج کا وقت سب سے پہلے بجلی کو بند کرنے کے لئے ہے، آلہ کو ہٹا دیا جا سکتا ہے.

● گردن کی مالش کے فوائد اور نقصانات

گردن کے مساج کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ چھوٹا اور ہلکا پھلکا ہے اور لے جانے میں آسان ہے، اور گردن کے زیادہ تر مساج کم طاقت والے ہوتے ہیں، اس عمل کے استعمال سے براہ راست چوٹ لگنا آسان نہیں ہوتا، ساتھ ہی گردن مساجر چلانے میں آسان اور استعمال میں آسان ہے، اور بوڑھوں کو استعمال کرنا زیادہ آسان ہوگا۔

تاہم، زیادہ تر برقی آلات کی طرح، گردن کا مساج پانی سے ڈرتا ہے اور نمی نہیں گرتی ہے، لہذا اسے استعمال کرتے وقت، ہمیں پانی کے منبع سے تھوڑا دور پر توجہ دینا چاہئے، عام طور پر ذخیرہ کرنے میں بھی واٹر پروف اور نمی پر توجہ دینا چاہئے، ذخیرہ شدہ ایک خشک جگہ میں.

● تو گردن کا مساج کس قسم کے لوگوں کے لیے موزوں ہے؟

حقیقت میں،گردن کا مساجذیلی صحت مند اور صحت مند لوگوں کے لیے صحت کی دیکھ بھال کا ایک سامان ہے، جو سروائیکل اسپونڈائیلوسس، سروائیکل اسپونڈائیلوسٹیسس اور دیگر دائمی بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے، لیکن یاد رکھیں، گردن کا مساج بنیادی طور پر متعلقہ بیماریوں کا علاج نہیں کر سکتا۔
یہی نہیں گردن کا مالش کرنے والے کو بھی استعمال کرتے وقت درج ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
ورزش کے بعد، کھانے اور روزے کے بعد استعمال نہیں کرنا چاہیے۔گردن کا مساجمحرک اور مالش کے لیے، اس وقت آلے کا استعمال لوگوں کو متلی، سینے میں جکڑن، اور یہاں تک کہ قے کرنے کا سبب بنے گا۔
جب کندھے اور گردن میں ٹیومر، مہاسے جیسے گھاو ہوتے ہیں، تو بھی آلہ استعمال نہیں کر سکتے، اس بار گردن کے مساج کے استعمال سے خون کی شریانوں کی حالت بڑھ جائے گی۔جب گردن فریکچر بھی آلہ استعمال نہیں کر سکتے ہیں، جسم کی وصولی کے لئے سازگار نہیں ہے.